Približno sedamdeset milijuna pojedinaca širom svijeta večeras će imati problema sa spavanjem zbog stanja uključujući nesanicu, RLS, apneju za vrijeme spavanja ili narkolepsiju.Ljudi diljem svijeta sve se više bore s nedostatkom sna.Čak i kratkotrajna nesanica može umanjiti kvalitetu života, stoga je kronična nesanica ozbiljan problem.Većina pojedinaca, naravno, okreće se lijekovima, ali možda ćete se iznenaditi koliko često imaju neželjene nuspojave.Kao rezultat toga, mnogi traže alternative konvencionalnoj medicini, kao što su CBD ulje i crveni venski kratom.
Endokanabinoidni sustav je biološki mehanizam s kojim CBD stupa u interakciju (ECS).ECS pomaže u održavanju homeostaze u živčanom sustavu, što zauzvrat pomaže u regulaciji sna, pamćenja, gladi, stresa i mnogih drugih fizioloških procesa.Kemijski glasnici zvani endokanabinoidi nalaze se u ECS-u.Te tvari tijelo proizvodi endogeno.CBD ulazi u cirkulaciju nakon oralnog unosa i veže se na ECS receptore.Učinci kanabisa na tijelo prilično su različiti.CBD ulje je steklo popularnost zbog svoje navodne sposobnosti da opusti um i potakne miran san.
Ckontrolira dnevne ritmove
Primjeri cirkadijurnih ritmova uključuju ciklus budnost-spavanje, ciklus tjelesne temperature i ciklus selektivne proizvodnje hormona.U neuralnom sustavu, endokanabinoidni sustav odgovoran je za pokretanje nekoliko funkcija.Endokanabinoidni sustav može reagirati na CBD.CBD stimulira izlučivanje neurotransmitera dopamina i serotonina za dobro raspoloženje.Postoje dokazi da CBD pomaže i kod tjeskobe i kod kronične boli.Nesanicom upravlja cirkadijalni ritam, kojim upravlja ECS.
Inhibiranje ili olakšavanje sinteze GABA
Anksioznost je čest uzrok noćne nesanice.GABA receptore u mozgu može aktivirati CBD, što dovodi do osjećaja smirenosti.CBD također ima učinak na serotonin, neurotransmiter za dobro raspoloženje odgovoran za kontrolu tjeskobe i poticanje smirenosti.Ako želite smiriti svoj mozak, GABA je glavni odašiljač odgovoran za to.
Oni koji imaju problema s klimanjem zbog stresa ili tjeskobe mogu pronaći olakšanje uz CBD ulje.Benzodiazepini, koji se često koriste u borbi protiv nesanice, meta su GABA receptora.
Stvaranje Entourage
Stotinu različitih kanabinoida nalazi se u biljkama kanabisa, a CBD je samo jedan od njih.Svaki kanabinoid nakon uzimanja ima jedinstven učinak na tijelo.Kombinacije komponenti biljke kanabisa, kao što su terpeni i flavonoidi, također se mogu koristiti za stvaranje odgovora.Kao rezultat, dobivate spojeve koji nikada prije nisu viđeni.Entourage efekt opisuje mehanizam kroz koji se korisne prednosti CBD-a umnožavaju u prisutnosti drugih tvari.
Kada je dovoljna samo mala količina CBD-a, efekt okruženja dolazi na scenu.Nesanica i bolesti povezane sa spavanjem liječe se CBD uljem, koje u ovom slučaju mora imati sedativni učinak.Dodatni CBN ili THC reagiraju s CBD-om kako bi se dobio CBD s prirodom koja dopušta opuštanje.CBN je nazvan "ultimativnim kanabinoidom za opuštanje" zbog svojih umirujućih svojstava.
CBD sastojci za pomoć pri spavanju koji stvarno djeluju
Osim CBD-a, u CBD proizvodima koriste se i druge tvari.Učinkovitost CBD-a se povećava kada se uklone aktivne komponente konoplje.CBD sredstva za spavanje također mogu uključivati druge biljke i vitamine, poput korijena valerijane, kamilice, cvijeta strasti i minerale poput magnezija.Melatonin, dobro poznato sredstvo za spavanje, također se može koristiti u CBD proizvodima koji vam pomažu da malo zažmurite.
Kako biste izbjegli zdravstvene probleme, trebali biste odabrati CBD proizvode izrađene od potpuno prirodnih materijala.Postoje različiti načini na koje aditivi poput konzervansa i umjetnih boja mogu naštetiti vašem zdravlju.
Kanabidiol (CBD) za pomoć pri spavanju: što su i kako djeluju
Dva najčešće korištena CBD proizvoda za spavanje su CBD uljne tinkture i CBD gumene gume.Uzimaju se oralno i imaju svoj niz prednosti i nedostataka.CBD gumene bombone jestiva su verzija spoja, što znači da se metaboliziraju u tijelu nakon konzumiranja.Konzumiranje CBD gumenih bombona sporija je metoda apsorpcije, budući da CBD mora proći kroz probavni sustav.To je zato što lijek prvo mora proći kroz probavni sustav prije nego što se može upotrijebiti.Postoji i nedostatak bioraspoloživosti.Zbog toga pacijenti moraju uzimati lijekove koji ubrzavaju postupak.Unos gumenih bombona s hranom bogatom masnoćom jedna je od mogućnosti.CBD gumene gume imaju dulji učinak od drugih oblika CBD-a zbog svoje ograničene bioraspoloživosti.
Sublingvalna apsorpcija događa se kada se kap CBD ulja stavi ispod jezika i drži tamo 60 sekundi.Ovo je uobičajeni pristup davanja CBD ulja prije spavanja.Bioraspoloživost CBD bombona i uljnih tinktura je primarna razlika između njih dvoje.
CBD ulje je korisno za prilagodbu naših cirkadijalnih ritmova, čiji je sastavni dio ciklus budnost-spavanje.Naše vlastito stvaranje serotonina povezano je s regulacijom GABA.Za miran san i stabilno raspoloženje, serotonin je neophodan.U slučaju nesanice, dva najčešće korištena lijeka na bazi CBD-a su uljne tinkture i CBD gumene gume.Ako imate nesanicu i voljni ste probati CBD ulje, nakon nekog vremena osjećat ćete se bolje.Nadamo se da ste iz ovog članka stekli dovoljno znanja da počnete koristiti CBD ulje za liječenje nesanice ili nesanice.Sretno vam i hvala na čitanju!
Vrijeme objave: 28. listopada 2022