Svake godine postavljaju se stotine novogodišnjih ciljeva za prestanak pušenja.Koliko će ih doista uspjeti, ako ih uopće bude?Procjenjuje se da je samo oko 4% osoba koje pokušaju prestati pušiti uspjelo ostati bez dima dulje od šest mjeseci.Očito je da prestanak pušenja ne zahtijeva samo pomoć, već i, za mnoge ljude, nikotinsku nadomjesnu terapiju poput vapinga.Kako bismo vam omogućili dobar početak u novoj godini, sakupili smo neke od naših najboljih savjeta za odvikavanje od navike.
Postavite cilj za novu godinu
Kako biste ostali motivirani i zapamtili zašto želite prestati pušiti unatoč poteškoćama, moglo bi biti od pomoći postaviti ciljeve.Datum do kojeg želite otići trebao bi poslužiti kao središnja točka vaših ciljeva.Ovo treba planirati najmanje dva tjedna unaprijed kako biste imali vremena pronaći i opskrbiti senikotinske alternativeKaopod sustav vapesilijednokratne parei savjetujte se sa skupinama koje vam mogu pomoći da se riješite te navike.Postavljanje razloga za prestanak pušenja može vam pomoći da ostanete motivirani i usredotočeni na svoj krajnji cilj.Ovo vam može biti potrebno kako biste se brinuli o sebi, svojoj obitelji ili svojim voljenima.
Prestanite pušiti prelaskom na vaping
Prelazak na vaping vrlo je uspješna metoda za odvikavanje od navike cigareta.Prema javnom zdravstvu Engleske, vaping je 95% sigurniji od pušenja jer E-Liquid ima 95% manje kancerogenih tvari od cigareta.Prema Public Health England-u, 52% aktivnih vejpera uspješno se riješilo navike pušenja cigareta.Više od milijun pojedinaca uspješno je prestalo pušiti uz pomoć vapea te su također prestali pušiti.Uklanjanjem simptoma odvikavanja od nikotina, vaping smanjuje ili eliminira želju za pušenjem i vjerojatnost povratka.Proces disanja i izbacivanja pare iz isparivača vrlo je sličan pušenju i može pomoći pušačima koji se pokušavaju odviknuti od te navike.
Zašto odabrati dunke disposable vape za početak?
Novi vaperi koji se prebacuju s pušenjem mogli bi imati velike koristi od togajednokratne parepoputserija Dunke.Lakoća vapera je prioritet u dizajnu Dunkea, zbog čega je kompaktan, nenametljiv i jednostavan za korištenje.U usporedbi s cijenom cigareta, jednokratni vape daleko su isplativiji izbor.Jednokratni vape najlakši su tip vapea za korištenje.Za razliku od vape olovaka ili modova, jednokratni vape ne treba atomizer ili spremnik.
Vrijeme objave: 9. prosinca 2022