Novogodišnji ciljevi za prestanak pušenja postavljaju se u stotinama svake godine. Koliko će ih, ako uopće, to stvarno i uspjeti? Procjenjuje se da samo otprilike 4% osoba koje pokušaju naglo prestati pušiti uspijevaju ostati bez pušenja dulje od šest mjeseci. Očito je da prestanak pušenja zahtijeva ne samo pomoć, već i, za mnoge ljude, terapiju nadomjesnog nikotina poput vapinga. Kako bismo vam osigurali odličan početak nove godine, sastavili smo neke od naših najboljih savjeta o tome kako se riješiti te navike.
Postavite cilj za novu godinu
Kako biste ostali motivirani i zapamtili zašto želite prestati pušiti unatoč teškoćama, moglo bi biti korisno postaviti ciljeve. Datum do kojeg želite prestati pušiti trebao bi poslužiti kao središnja točka vaših ciljeva. To treba planirati najmanje dva tjedna unaprijed kako biste imali vremena pronaći i opskrbiti sealternative nikotinukaopod sustavi za vapeilijednokratne vapei posavjetujte se s grupama koje vam mogu pomoći da se riješite te navike. Postavljanje razloga za prestanak pušenja može vam pomoći da ostanete motivirani i usredotočeni na svoj krajnji cilj. To vam može biti potrebno kako biste se brinuli o sebi, svojoj obitelji ili svojim voljenima.
Prestanite pušiti prelaskom na vaping
Prelazak na vaping vrlo je uspješna metoda za prestanak pušenja cigareta. Prema Javnom zdravstvu Engleske, vaping je 95% sigurniji od pušenja jer E-tekućina ima 95% manje kancerogena od cigareta. Prema Javnom zdravstvu Engleske, 52% aktivnih vapera uspješno se riješilo navike pušenja cigareta. Više od milijun pojedinaca uspješno je prestalo pušiti uz pomoć vape-a i također su odustali od vapinga. Uklanjanjem simptoma odvikavanja od nikotina, vaping smanjuje ili eliminira želju za pušenjem i vjerojatnost recidiva. Proces udisanja i izbacivanja pare iz vaporizatora izuzetno je sličan pušenju i može pomoći pušačima koji pokušavaju riješiti se te navike.
Zašto odabrati Dunke jednokratnu vape za početak?
Novi korisnici vapera koji prestaju pušiti mogli bi imati velike koristi odjednokratne vapekaoDunkeova serijaJednostavnost korištenja vapera je prioritet u dizajnu Dunkea, zbog čega je kompaktan, nenametljiv i jednostavan za korištenje. U usporedbi s cijenom cigareta, jednokratni vapeovi su daleko isplativiji izbor. Jednokratni vapeovi su najjednostavnija vrsta vapeova za korištenje. Za razliku od vape penova ili modova, jednokratni vape ne treba atomizer ili spremnik.
Vrijeme objave: 09. prosinca 2022.